Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 108.54g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Konti Mummy's Cake, Санта Бремор Сельдь Матиас, Кофе, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Мандарины, Курица Вареная, Макароны с Маслом, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Миндаль Миндаль, Горянка Творожная Масса с Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Казеин, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|