Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 16.27g | Prot: 62.78g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|