Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2205 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 129.24g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вкуснотеево Сыр Российский, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане, Грабли Свекольник. Dinner: Оливковое Масло, Селедка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Здравушка Биойогурт 1%, Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|