Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 83.37g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Чай, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Arla Сыр Apetina Light, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ячневая Каша, Мандоры. Dinner: Крутой Окер Семечки+Арахис, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Lay's Чипсы, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная . Snacks/Other: Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|