Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 107.08g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арла Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Драники. Lunch: Сырое Куриное Филе, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Щи с Мясом. Dinner: Пшеничные Булки, Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сметанин Варенка, Глобус Плов с Курицей, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|