Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 50.00g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Рафинад, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Ого Баранки с Маком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ромкор Сосиска Счастливая. Snacks/Other: Милка Цельный Фундук, Сахар, Сахар, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|