Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 52.28g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Село Зеленое Наполнитель Малина, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром. Dinner: Яблоко, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|