Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 88.69g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Pearl River Bridge Soy Sauce, Перекресток Фунчоза с Овощами, Куриное Филе, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|