Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 94.19g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, ARO Масло Крестьянское, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Приготовленный Лук, Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Сметанин Сметана 10%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Льняные Семена, Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко, Курага, Магнит Грейпфрут, От Мартина Семечки Отборные, Краскон Конфеты Манна, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|