Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 104.30g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Авистрон Икра Палтуса, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Мистраль Греча Ядрица, Delba Цельнозерновой Хлеб, Sen Soy Соевый Соус Классический. Lunch: Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках, Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Ананас. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|