Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
652 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 35.76g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сп9 Бутерброд с Жареной Курицей и Овощами , Кофе (из Молотых Зерен), Кефир Обезжиренный. Dinner: Кинза, Лаваш с Сыром, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Edgar Food Айран. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|