Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 58.68g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Кофе с молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Морковь. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|