Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 100.62g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Бондюэль Молодая Кукуруза , Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Lunch: Овсяноблин, Творог 5%. Dinner: Рис Вареный, Каждый День Мексиканская Смесь, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.jelly's Weight History
|