Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 127.31g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Малина, Кедровые Орехи , Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Bite Молоко Овсяное, Продукты XXII Века Чиа Белая Семена. Lunch: Madre Labs Cafeceps, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Куриные Шарики с Сыром и Грибами, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Polezzno Чёрный Кунжут , Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Sicilia Сок Лимона, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, The King Of Olives Black Olives Kalamon, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Руккола. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wild_tuna's Weight History
|