Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 104.57g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Караван Сезам (Кунжут), Кокосовая Стружка, Лидкон Овсянка Геркулес, Корица, Яйцо Куриное, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Оливковое Масло, Фермер Чечевица Красная. Dinner: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|