Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 74.71g | Carbs: 238.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Варвара Краса Йогурт Фруктовый, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ого Отруби Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка Вареная. Dinner: Гречка с Курицей, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Шоколад, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|