Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 98.93g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Вафли, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Запеченный Картофель, Конфета, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Хлеб Черный. Dinner: Яблочный Штрудель, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|