Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 83.26g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Горбуша Соленая. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Snacks/Other: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Алтайская Буренка Творог 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|