Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 90.83g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil, Активия Йогурт Натуральный, Лента Авокадо, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Отруби Ржаные, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Окей Манго, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Активия Йогурт Натуральный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|