Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 52.30g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Оладьи, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Творожные вафли, Сметанник. Lunch: Морковные мафины, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Интелл Финики, Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Черкизово Сосиски Венские. Snacks/Other: Зефир, Лента Курага без Косточки, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|