Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2617 kcal
|
Fat: 108.71g | Prot: 152.93g | Carbs: 262.69g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Геркулес Пассим, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Хлеб, Винегрет, Булгур, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яшкино Тёмный Шоколад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Банан, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. more...
|
|
368 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|