Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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74.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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1110 kcal
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Fat: 26.25g | Prot: 88.19g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Hacendado Cereales Sandwich, Tomates, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Lunch: Orlando Tomate Frito, Hacendado Almendra Laminada, Mercadona Yogur Sabores 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Macarrones Cocidos. Dinner: Papa Cocida, Pereira Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Other: Hacendado Zumo Piña sin Azúcares Añadidos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Silvia Sanx's Weight History
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