|
опять набрала вес...расслабилась, да и холодно сейчас, постоянно хочется чем то перекусить. Нужна ваша поддержка вернуться на правильный путь....
|
95.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
764 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 36.12g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Мёд, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Сосиски, Макароны по Флотски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|