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<식단>
2277칼로리
+ 떡볶이 평소보다 덜 먹음
- 버갈을 많이먹음.
- 술도 머심
+ 미니탕수육 2개먹음.
<운동>
못함.
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47.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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2278 kcal
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Fat: 65.84g | Prot: 36.61g | Carbs: 233.95g.
Lunch: 포메인 쌀국수, TGI Friday 버팔로윙, 만두튀김, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 새우 튀김. Dinner: 진로 참이슬, 진로 토닉워터, 탕수육, 갈릭소스, 볶음밥, 쉑쉑버거 감자튀김, 즉석떡볶이. Snacks/Other: 츄러스, 허쉬 초코시럽. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ioo961101's Weight History
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