Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 91.82g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Лента Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Natrol Omega-3 Fish Oil, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Отруби Ржаные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Активия Йогурт Натуральный, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Авокадо Авокадо, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Активия Йогурт Натуральный, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|