Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 69.56g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Гречка Отварная, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Соевый Соус, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Банан. Dinner: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Кальмар Отварной, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Огурцы Короткоплодные, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Weight History
|