Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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94.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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2040 kcal
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Fat: 82.78g | Prot: 60.49g | Carbs: 237.71g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Wickbold Pão Fermentação Natural Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Polenghi Queijo Prato Light. Lunch: Palha Italiana, Queijo Parmesão (Ralado), Hershey's Chocolate Amargo Sabor Menta, Café Expresso, Vinho Cabernet Sauvignon, Risotto Mix Risotto de Carne Seca com Abóbora. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Polenghi Queijo Prato Light, Boa Mão Pão de Batata Doce , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Other: Helga's Brot Biscoito Crocante Água e Sal, Brownie do Luiz Brownie, Café Expresso, Marilan Amanteigado de Nata, Native Açúcar Cristal Orgânico, Starbucks Café Macchiatto. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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maribo04's Weight History
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