Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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66.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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2227 kcal
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Fat: 74.56g | Prot: 127.64g | Carbs: 337.63g.
Breakfast: Psyllium, Limão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Spirulina, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Mamão Formosa, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo Frito, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis (Cortado, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Café Instantâneo (em Pó). Dinner: Alface, Cebolas, Tomates, Rúcula, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, LeBon Peito de Frango Empanado. Snacks/Other: Pão Francês, Banana Prata, Vida Veg Vida Veg Bem Natural Coco Light, Banana. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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