Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 47.75g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Serek Śmietankowy do Smarowania, Madero Ketchup Pikantny, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Sante Otręby Pszenne , Robico Kefir 1,5%. Dinner: Lidl Gruszka, Kurczak w Sosie Curry, Zielona Fasolka Szparagowa, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Freshona Passata Di Pomidoro. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|