Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 81.42g | Carbs: 257.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чудо Шоколад, Ашан Морковь по-Корейски, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: От Мартина Кукуруза Жареная с Солью, Банан, Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|