Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 89.34g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Janet's Bakery Дрезденский Десерт с Вишней и Сливочным Суфле, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Dinner: Сухогруз Ставридка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лев Голицын Шампанское Брют, Kozel Пиво Темное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лангустины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|