Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 83.83g | Carbs: 38.65g.
Breakfast: Lidl Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Gzik. Lunch: Bluedino Ser Brie, Mlekovita Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Lidl Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Ogórek Kiszony , Winiary Majonez, Ser Gouda lub Edamski, Jajko Gotowane, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|