Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 62.49g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Ролл с Лососем, Роллы Темпура. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik34's Weight History
|