Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 63.19g | Carbs: 225.09g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Lisner Rybka na Raz po Grecku, Chleb Graham, Pasta z Makreli. Lunch: Diamant Cukier Kostka , McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Das Exquisite Mousse Au Chocolat, Das Exquisite Mousse Au Chocolat. Dinner: Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Chleb Tostowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Czerwona Papryka, Pomidory, Cebule, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Bakalland Daktyle Suszone, Leibniz Herbatniki Maślane, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Paula9128's Weight History
|