|
заколдованная цифра
|
97 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2191 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 143.08g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Zero Низкокалорийный Джем Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Global Village Цветная Капуста. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Московский Пекарь Сочник. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сила Традиции Свекла Вареная. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Showering - 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|