Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 101.27g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Бурже Хлеб Многозерновой, Viola Сыр Плавленый, Лэнд Пирожное Флепджек, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Крендельки с Солью, Лэнд Пирожное Флепджек. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Курица Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Other: British Bakery Торт Маковый, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|