Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 43.04g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом . Lunch: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Кета, Морковь, Подсолнечное Масло. Dinner: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Компот из Сухофруктов, Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Апельсин , Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|