Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 54.11g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Зеленый Чай, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Майонез, Блины Гречневые, Борщ с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Prime Kraft Micellar Casein, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAzarr's Weight History
|