Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 67.69g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Кофе с молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Селедка, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Лук, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Банан, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|