Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 70.38g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, ARO Масло Крестьянское, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сметанин Сметана 10%, Сметана , Рис с Овощами, Салат из свежей капусты с овощами, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой. Dinner: Вареное Яйцо, 365 Дней Морская Капуста. Snacks/Other: Льняные Семена, Молочная Сказка Варенец 2.5%, Семечки, Магнит Банан, Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|