Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 80.84g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Глобус Говядина в/К, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Винегрет без Масла, Винегрет без Масла, Котлеты из индейки с батоном. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|