Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
117.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2201 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 162.92g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Банан, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Основа Фасоль Красная, Каждый День Гречка, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе (Эспрессо), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fresh Food Свекла Отварная, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти Гречневые, Рагу. Dinner: Помело, Курогрудь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ, Салат капустный. Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, KDV Зебра, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|