Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 58.38g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Сыр Российский, Кофе с сахаром (мой). Lunch: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Кофе с сахаром (мой), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Плов. Dinner: Кефир 2,5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Плов. Snacks/Other: Сыр Российский, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|