Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 57.07g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Чай, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Пахлава, Помидоры, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Форель Слабосоленая. Lunch: Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Мёд, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Манго, Олейна Подсолнечное Масло , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Миндаль, 7 Небо Торт Птичье Молоко, Чай, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|