Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 99.89g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Клементины, Тирамису ПП. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус. Dinner: Салат Овощной, Глобус Кальмары по-Корейски, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|