Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 87.88g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Омлет с Молоком, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сметанник, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|