Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 74.32g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Ашан Медальон из Лосося. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Макфа Спагетти без Глютена, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anna_troffi's Weight History
|