Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 98.74g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Пшенка. Lunch: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Свежевыжатый Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
|
525 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|