Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 64.51g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шницель Куриный, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Corny Big Coconut. more...
|
|
2984 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, Shopping - 5 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|