Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 121.67g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Кальмар Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Unagrande Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
|
2648 kcal
|
Exercise:
Cardio - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Weight History
|